Termin:
Dauer:
ab Fr. 15.03.2019   
8 mal 90 Minuten
Zeit:
Kosten:
16.30 bis 18.00 Uhr                     
99 Euro

Kursleitung: Martina Finkel

Die Kosten werden von einigen gesetzlichen Krankenversicherungen mindestens zu 80 Prozent gefördert.

 

√úbungen aus China zur Erhaltung einer gesunden Lebensbalance

Qi gong-Übungen sind gesundheitsfördernde Bewegungen, die sich durch Leichtigkeit und geschmeidige Übungsabläufe darstellen. Ziel ist ein Gleichgewicht der Lebenskraft im Körper zu erlangen.

Qi gong kann vorbeugend gegen Stress eingesetzt werden, es kann Ausgeglichenheit, Konzentration und Koordination f√∂rdern. Es wechseln Entspannungs-und Atem√ľbungen mit Meditationen u. √§. ab. Die √úbungen sind auch ohne Vorkenntnisse einfach zu erlernen.

Der Kurs besteht aus maximal 8 Teilnehmenden.