Beratung im Gesundheitszentrum
Termin:
Dauer:
ab Fr. 02.10.2020   
8 mal 90 Minuten
Zeit:
Kosten:
14.15 bis 15.45 Uhr                     
109 Euro

Kursleitung: Martina Finkel

Die Kosten werden von einigen gesetzlichen Krankenversicherungen mindestens zu 80 Prozent gefördert.

Übungen aus China zur Erhaltung einer gesunden Lebensbalance

Qi gong-Übungen sind gesundheitsfördernde Bewegungen, die sich durch Leichtigkeit und geschmeidige Übungsabläufe darstellen. Ziel ist ein Gleichgewicht der Lebenskraft im Körper zu erlangen.

Qi gong kann vorbeugend gegen Stress eingesetzt werden, es kann Ausgeglichenheit, Konzentration und Koordination fördern. Es wechseln Entspannungs-und Atemübungen mit Meditationen u. ä. ab. Die Übungen sind auch ohne Vorkenntnisse einfach zu erlernen.

! Der Kurs findet im Entspannungsraum in Delmenhorst-Adelheide statt !