Termin:
Dauer:
ab Fr. 06.09.2019
8 mal 90 Minuten
Zeit:
Kosten:
18.15 bis 19.45 Uhr
99 Euro

Kursleitung: Martina Finkel

Die Kosten werden von einigen gesetzlichen Krankenversicherungen mindestens zu 80 Prozent gefördert.

Durch die Anwendung der drei Säulen des Hatha-Yogas (Körperübungen, Atmung, Mediation) kann ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele erreicht werden. Es kann Ausgeglichenheit, Konzentration und Koordination gefördert werden. Der ganzheitliche Ansatz kann die Gesundheit präventiv beeinflussen. Es werden einfache Übungen mit dem Stuhl als Hilfsmittel, Übungen im Liegen o. ä. umgesetzt. Ob Sie längere Zeit keine aktive Bewegungen durchgeführt haben oder sich in der Mitte Ihres Lebens befinden – hier sind sie richtig!

Der Kurs besteht aus maximal 7 Teilnehmenden.

! Ein weiterer Kurs findet in der Zeit von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr statt !