Termin:
Dauer:
ab
8 mal 90 Minuten
Zeit:
Kosten:
20.00 bis 21.30 Uhr
99 Euro

Kursleitung: Mica Mouas

Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenversicherungen mindestens zu 80 Prozent gefördert.

Wir bewegen uns zu wenig – und ärgern uns zu viel. Schnell macht sich das unter anderem in Form von RĂĽckenschmerzen bemerkbar. Sanftes Hatha Yoga am Abend ist genau das Richtige wenn es darum geht, nach einem anstrengenden Tag loszulassen und etwas fĂĽr die Gesundheit von Leib und Seele zu tun. Leichte Ăśbungen aus dem Hatha Yoga lösen und mobilisieren die verkrampften Glieder, der ganze Körper wird wohlig gedehnt und gestreckt, die Wirbelsäule schonend aktiviert. Dabei beruhigen sich die Gedanken wie von selbst – und Mensch kommt allmählich wieder zu sich.

Der Kurs besteht aus maximal 6 Teilnehmenden.