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- Anti-Stress-Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
- Autogenes Training (Grundkurse, Aufbaukurse)
- Entspannungskurse bei spezieller Symptomatik, z.B. Tinnitus, Migräne u.a.
- progressive Muskelentspannung
- Entspannungsatmung aus der aufdeckenden Meditation
Ein Anti-Stress-Training mit Entspannungstechniken ist auch als individuelles Einzeltraining für alle Altersstufen möglich. Bei Interesse besprechen wir die Details in einem persönlichen Gespräch. |
