Beratung im Gesundheitszentrum
Termin:
Dauer:
März 2022 – Termin folgt
8 mal 90 Minuten
Zeit:
Kosten:
18.00 bis 19.30 Uhr
88 Euro

Kursleitung: Bettina Denker

! Der Kurs findet online statt !

Die Kosten werden nicht von den gesetzlichen Krankenversicherungen übernommen.

Durch die Anwendung der drei Säulen des Hatha-Yogas (Körperübungen, Atmung, Mediation) kann ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele erreicht werden. Es kann Ausgeglichenheit, Konzentration und Koordination gefördert werden. Der ganzheitliche Ansatz kann die Gesundheit präventiv beeinflussen. Es werden einfache Übungen mit dem Stuhl als Hilfsmittel, Übungen im Liegen o. ä. umgesetzt. Ob Sie längere Zeit keine aktive Bewegungen durchgeführt haben oder sich in der Mitte Ihres Lebens befinden – hier sind sie richtig!